co jeszcze

Słownik w łapy i jazda A co sądzicie o takim ćwiczeniu jak podciąganie sztangi wzdłuż tułowia? Kiedyś wykonywałem to ćwiczenie lecz wtedy byłem jeszcze mało doświadczony i zamiast barków czy nawet kaptura czułem tylko bicepsy Teraz sam nie wiem. Zastanawiam się nad włączeniem ów ćwiczenia do nowego planu. Jakie są Wasze odczucia związane z [...]

[...] KAZE NIE UMIESZCZACH IZOLACJI! - to jest system wszechstronny - masz taka potrzebe, by przeprowadzic bezposredni atak na partie to to robisz, jednak natomiast jak uwazasz ze jeszcze nie czujesz takiej potrzeby i nalezaloby bazowac na podstawach to tego nie robisz !! A teraz niech ktos przyjdzie na forum i pokaze FBW z drobnymi izolacjami np. [...]

[...] lepszy efekt jak robie duzo powtorzen bez obciazenai to pieka mnie lopatki ze az mam ochote przerwac i w ogole jestem w stanie po przypuscmy zrobieniu wydawalo by sie maxa jeszcze kilka powtorzen natomist jak robei z obciazeniem mam bardzo fajna pompe jednak lopatki mnie nie pieka no i po zrobieniu 8 powtorzen nie mam sily nawet troszeczeke [...]

[...] diagnostyce, mówią, że coś mogło się dziać niedawno lub dzieje się aktualnie. Terapia hormonalna, tym bardziej używanie saa zwiększa ryzyko, wiadomo. Zakrzepica w rodzinie jeszcze bardziej. Objawy pasują jednocześnie świadczą o wielu innych rzeczach, pierdołach także. Badania z tego tygodnia wskazuja jasno - teraz nic mi nie jest. Nie wiadomo, [...]

[...] :-P po prstu jak mogę to odpisuje, a jak czytasz to wiem że odpisuje sporo. Wiem, i do tego rzeczowo, dlatego też się odezwałem. Dzięki. Na pewno podpytam Cię o parę rzeczy jeszcze w przyszłości. :-) Celowałbym w tanie i dobre witaminy - masz nasze UNS Vita-min i są bdb, mają fajne, dobrze przyswajalne formy, Olimpowe też są bdb choć kilka lat [...]

[...] Miesa wiele nie było ale samodocięcie było na naprawdę wysokim poziomie. Dodaj większą masę a mięsnie rozpychające skórę sprawiłyby że przy tym samym bf wyglądalbyś na jeszcze mocniej dociętego ;-) Wiadomo że ogóle rady typu ryż i kurczak w jakimś stopniu sprawdzą u każdego. Ale wiele osób nie musi tak się meczyć, źle się czuć z powodu [...]

[...] po 3 serie), pozniej wioslowanie x4/5, przyciaganie raczki dolnego wyciagu x3/4, sciaganie gornego wyciagu w wersji, jaka nie zostala uzyta podczas podciagan (bo nie wiem jeszcze jakie wersje bede wykonywal )...bedzie ok?? a do tego w jeden z luzniejszych dni (pewnie z barkami, bo są same), dorzuce 4 serie podciagania jeszcze, lub po 2 [...]

[...] po 3 serie), pozniej wioslowanie x4/5, przyciaganie raczki dolnego wyciagu x3/4, sciaganie gornego wyciagu w wersji, jaka nie zostala uzyta podczas podciagan (bo nie wiem jeszcze jakie wersje bede wykonywal )...bedzie ok?? JEDNA WERSJE TRAKTUJ JAKO CW PODSTAWOWE, A DRUGA WYWAL NA KONIEC JAKO DOPOMPOWANIE. PO JAKICHS 3 TYGODNIACH ODWROC [...]

[...] godzinie 19, konczy sie o 20:30, w domu jestem około 21:30, a musze sie klasc spac kolo 23. Wiec nie jestem w stanie zjesc najpierw pozadnego posilku potreningowego, a potem jeszcze posilku przed snem dlatego musialem je polaczyc. Czy jest to ok? 1. Sniadanie, BTW=19/18/120 (Tutaj czesto mam troche lzejszy poranny trening, np bieganie, plywanie, [...]

[...] to chyba by sie w sobie zamknela:) mam pytanie do kogos zorientowanego w temacie:) Pierwsze, co bralem, to omnadren.:). po pierwszym strzale ledwo siedzialem na tylku, 1 dnia mialem goraczke 40st, a przez 34 nastepne ledwo chodzilem z bolu. chcialem urosnac, wiec walilem dalej. zrobilem jeszcze trzy shoty, po kazdym to samo-w koncu odstawilem

gregorterm Tu się z Tobą nie zgodzę.Z akcentem więcej jak 60 powt. w 1min. co prawda nie da się zrobić ale nikt tego tempa przez 5 min.nie wytrzyma jeszcze:)Teoretycznie można 300 ale to jest wynik grubo ponad rekord polski robiony bez akcentu.Ten akcent uwierz mi daje popalić wyniki w 1/2CC w granicach 200 będą super super.Także czasu napewno [...]

adas Jak dla mnie odpowiedz powinna sie znależc jeszcze tego samego dnia.fb chyba za bardzo uderzył do głowy jeszcze raz powtórze że to na SFD siedzą CI co będą startować.I wypadało by odpowiadać na pytania :)

Co do syfów to coś Wam powiem ;-) Na masie miałęm cere przej**aną, syfy na ramionach, barkach, czasem cos na klatce, ogaranlem estro i poprawa byla duza ale cos tam jeszcze wyj**ało. nie szło jakos duzo towaru bo max bomba to bylo 750 testa, 300npp i antek, test i antek mogl wyj**ac syfy, tren tez szedł ale wczesniej. mało wazne, syfy były. [...]

[...] tez przed ewentualną hipką do ilu dojść iu dojsc z ta insa? 50 wysatrczy ? wczesniej leciałem krótką pare razy doszedłem do 2 x20 i dupy nie urywało to tak zrobie od pon wleci 30 j i bd podbiłał do 50, jeszcze zastanawiam się na wrzuceniem po treningu krótkiej też na poczatek tak 10 j i skonczyć na 20 myślę że bd okej ? co o tym myślisz ?

[...] ja uratujesz i będizsz jej rycerzem a wtedy... Jakie objawy ma niski poziom progesteronu? hmmm, No raczej nie ciekawie się robi w życiu. Gdyż oprócz depresji, występuje jeszcze: lęk, zmęczenie, drażliwość, problemy z zasypianiem, słaby sen, wzdęcia, zmiany apetytu, ból mięsni i uczucie ich zmęczenia. W dużym skrócie, gdy spada jaj poziom [...]

[...] bo tansze, sztuczne sosy jak bbq z waldena czy innego chemicznego gowna, zapije cola zero i kazdy zrowy i szczesliwy, jednemu cos p******nie za 2 lata, innemu za 10 a jeszcze innemu nigdy, nie ma co sie stresowac... ile w powietrzu lata syfu, ktory wdychamy my, zwierzeta z ktorego korzystaja tez warzywa/owoce... zeby zyc 'zdrowo' to bys [...]

[...] leci solo. Podajac w cyklu z insulina najlepiej bic razem co da wieksza synergie do igf. Co do jakichs ram czasowych z czekaniem z zarciem do bujda. Przeciez to syntetyki ludzie.. Gh nigdy nie leci solo u mnie .. Teraz wlatuje z T3, Tren A, Tren E, Duża dawka Testa, i lekko deczki. Co do insty to jeszcze się łamie mozliwe że dorzucę krótka :)

Pany, mega ciemny mocz (2x ciemniejszy niż na dnp) to normalne po 6 dniach gorączkowania? Starałem się pić tyle by pragnienie mnie nie łapało, ale do tego jeszcze leciał nurofen/apap gdy temperatura skakała do 39 stopni. Dopiero dzisiaj nad ranem zadziałał antybiotyk i gorączka przeszła :/ No i temperatura wynosiła 38 o 3 w nocy, a od 9.00 [...]

[...] podnosze troche tescia na 220 mg e4d to nam da 400 tydzień co by.miesien utrzymać Tne kal co 300kcal / tydzin patrze co sie dzieje. Trenigi wacam do silowych 3-4 tydzień (jeszcze nie wybrałem planu) dokładam aeroby po 20 min po trenigu siłowym i 1x trenig / tydzien Hit-karate ew CrossFit Za 2 tygodnie 3 x siłowy + 2trenigi AERO - HIT , Cros [...]

[...] samo lub niewiele więcej siły niż na samym testosterone i Odpowiedź na pytanie co na siłę - npp brzmi niedorzeczne Pytanie nie było co na siłę tylko co dać zamiast orali do testa żeby dalej progresowac siłowo :-) wg mnie lepiej byłoby najpierw dać npp a później oral, jednak gdy podbije testa, miskę doda npp to jeszcze powinien sprogresowac.